Hajnival 10 éve találkoztam először, de rendszeresen akkor kezdtem járni hozzá, amikor 3 hónapos terhes lettem. A prenatal és postnatal órákat is hasznosnak találtam. Ami kifejezetten tetszett, hogy a prenatal csoportos órákon sikerült az egyéni igényeket is figyelembe vennie, minden alkalommal újabb ötletekkel és tanácsokkal mentem haza, magabiztosabbnak éreztem magam. A postnatal órák már egyéniek voltak, ahol a gyakorlati példákon túl támogató beszélgetések is zajlottak. Hajninak köszönhetően megtanultam figyelni a testem jelzéseire, bevinni a mozgást a mindennapjaimba.

Hajnival 3-4 eve hozott ossze a sors. Pontosabban a terdmutetem, ami utan gyogytornaszt irt fol az orvos. Egy ismeros ajanlotta ot, s a mutet utani elso honapokban egyeni kezelesekre/foglalkozasokra jartam hozza,  amiknek (meg az otthonra kapott es elvegzett hazifeladatokank) koszonhetoen par honap alatt a mutet elotti es utani nyomok is elmultak (izmok visszaepultek, izuletek stabilizalodtak). Addigra persze kiderult hogy a hivatali egesz napos gornyedes egyeb problemakat is okoz (derekfajastol kezdve a rossz tartasig), s ezek korrigalasa/javulasa erdekeben Hajni rabeszelt  a csoportos orakon valo reszvetelre. Azota is rendszeresen jarok hozza jogazni (amit sose gondoltam volna hogy fogok) es mas orakra, s mindennek hála  a masodik fel evszazados korom ellenere sikerul magam…

Ha egy dolgot kellene kiemelnem ami miatt őt választottam az a professzionalitása és kitartó figyelme. Csoportos kismama tornára és gerincproblémával egyéniben is mentem hozzá, mindkettő nagy élmény volt és sokat adott hozzá ahhoz ahogyan a testemet azóta is szemlélem, építem. Carrie Bradshawt idézve: Hajni tudja mi a jó mozgás neked és nem fél elárulni…

Hajnit várandósságra való felkészülesem részeként kerestem fel, csípőizületi fájdalmakkal és migrénnel. Azóta a várandósságom és szülés utáni regenerációm útján fontos kísérőmmé vált. Panaszaimhoz körültekintően állt hozzá és egymásra épülő, személyiségeimet, élethelyzetemet messzemenőkig figyelembe vevő programot állított össze, alkalomról alkalomra. A fájdalmak enyhültek es a migrénes időszakon is sikerült túljutnom. Közös munkánk maradandó, terveinket felülmúló aktív és természetes szülési élményhez segített hozzá bennünket a párommal és a kisfiunkkal, amiért mindig hálás leszek. A professzionalizmus mellett megtalaltam Hajniban azt a “pluszt” – széleskörű hazai és itteni szakmai ismereteivel és ismeretségeivel, a gyakorlatokon túlmutató figyelmességével és autentikus személyiségével – ami a közös munka mellett tudott tartani már több mint 2 éve. Rávezetett az önálló…