Events and Workshops

Gyászfeldolgozás csoport

„ mert azt megtanultuk, hogyan szerezzünk meg valamit, de azt nem, vajon mit tegyünk, ha elveszítjük azt….” (J.W. James – R. Friedman)
Gyász folyamat, nem csak egy szerettünk halála után léphet fel. Bármilyen veszteség után, ami számunkra fontos, meghatározó és változás történik benne ugyanúgy gyász folyamatot indíthat el bennünk. Több mint 40 féle veszteséget különböztetünk meg, melyet gyász folyamat kísérhet. Ezek közé tartozik például a válás is, munkahely elvesztése vagy cseréje, a testünkben bekövetkező változás vagy betegség, perinatális veszteség, egy háziállat elvesztése, költözés…hogy csak egy párat említsek.
A gyászfeldolgozás módszer jelenleg az egyetlen olyan módszer, amely klinikailag bizonyítottan hatásos és biztonságos a gyász és veszteség feldolgozásában.
A csoport egy 8 hetes vezetett folyamaton megy át, ahol elsajátítasz egy módszert, amelyet utána más veszteségeid feldolgozására is használhatsz.
Fontos része a módszernek, az aktív szerep és cselekvés. Nem halat adunk, hanem hálót.
Másik fontos része a módszernek, hogy nincs analizálás, „tanács” adás, kibeszélés…hanem megtartó jelenléttel és meghallgatással tartunk teret.
A 8 hét folyamata alatt választhatod ki, hogy melyik az a gyász, amivel szeretnél foglalkozni a csoportban, tehát van időd, saját döntésed és segítséged.
Praktikus tudnivalók:
Mikor?: október 2 -november 27, csütörtökönként 18:00-19:30/20:00 , szünet október 30-án!
Hol?: Rue Jean Paquot 40A, 1150 Ixelles
Hányan?: a csoport kis létszámmal működik: minimum 5 – maximum 7 résztvevő.
Mennyi?:szeretném hogy ez a módszer elérhető legyen, ezért te választod ki hogy mi az a hozzájárulás amivel részt tudsz venni: 250 € / 298 € /345 €
+ a könyv költsége amit használunk ( jelenleg 16,40 € az angol kiadás)de erről még egyeztetünk
Hogyan?: a csoport előtt van egy 30 perces ingyenes online találkozó ahol kérdezhetsz és megnézzük, hogy jó-e a csoport számodra.
Minden héten lesz házi feladat, ami kb 30 percet vesz igénybe ( olvasás és írás) és fontos része a folyamatnak, részvételednek. Minden héten átbeszéljük hogy mi a házi feladat, és kiosztom. Egyértelmű, emészthető és abszolút megcsinálható.
A csoport évente egyszer indul minden októberben. Következő csoport 2026 október -november.
Ha valaki egyéni folyamatban szeretné elvégezni, természetesen arra is van lehetőség személyesen vagy online, angolul vagy magyarul.
Jelentkezésed illetve kérdésed a kinehajni@gmail.com emailen várom szeretettel!

Erdélyi Hajni
Gyászfeldolgozás módszer specialista

Vélemények a Gyászfeldolgozás módszerről:

„Nekem teljesen új szemszögből mutatott rá a veszteségre, eddig nekem csak az erőből megoldom és lenyomom változat után az oda figyelés és az időrendiség, valamint a pozitív és negatív emlékek felidézése és a hatásos búcsúzás sokkal inkább segített a feldolgozásban. Jó hogy határozott felépítése van a folyamatnak, az alapoktól indulva jutottunk el a búcsúzásig. A beszélgetések során  sok fontos, elfeledett emlék került újra felszínre, amik nagyban segítették a folyamatot.” B.L.
  „Working with Hajni through The Grief Recovery Method was a truly meaningful experience. If I’m being honest, it’s something I probably never would have done on my own, even though I knew deep down I needed to process my grief.
The Grief Recovery Handbook by John James and Russell Friedman offers both practical and intellectual wisdom, providing a clear roadmap for moving beyond loss while, more importantly, addressing the emotional aspects of grief. Rather than feeling overwhelmed by the magnitude of grief work, with Hajni’s support, each step felt purposeful and achievable.” Melissa

„A feldolgozás azt jelenti, hogy visszakapjuk kellemes emlékeinket, anélkül, hogy lelkiismeret furdalás vagy bűntudat árnyékolná be őket.”
(J. W. James – R. Friedman)