A fonóban…. Beszélgető kör
– Téma: Hova tovább?
2026. október 2 péntek este 18:00-20:00
Van-e még tovább lépés a munkában? Lehet elég az ami van? Mi van amikor mindenem meg van már, akkor kell-e még valami?… More details here
Perinatális veszteségfeldolgozó workshop
2026. október 11 vasárnap 10:00-13:00
Október 15 a Perinatális veszteség világnapja alkalmából egy workshopot szervezek, melyre lehet csatlakozni friss vagy akár 20 éve történt veszteséggel More details here
Őszi hangolódás – Hullás mini retreat
2026. Október 11 vasárnap 15:00-19:00
Ősszel a természet olyan csodásan viszi végig az elhullást: a levelek a színeikkel még felkiáltanak, majd elhullanak, védőréteget és tápanyagot ajánlva a földnek…. More details here
Inside slow down & Reconnect mini retreat
2026. November 29 vasárnap 16:00-19:00
Advent első vasárnapját megnyitjuk egy belső lassulással és önkapcsolódással, visszavonulva a külső forgatagtól… More details here
Páros vagy hármas személyedzés
Együtt mozogni sokszor könnyebb, motiválóbb és fun, gyorsabban telik az idő is! More details here
Cave sanctuary – a csend és töltődés tere
A terem megnyitja magát mint egyéni elvonuló hely: ha szükséged van egy kis csendre, egyedüllétre, békére. More details here
A fonóban…. Beszélgető kör
– Téma: Hova tovább?
2026. október 2 péntek este 18:00-20:00
Van-e még tovább lépés a munkában? Lehet elég az ami van? Mi van amikor mindenem meg van már, akkor kell-e még valami? Van-e tovább? Hova tovább? Mit hagyok magam után? Nem csak a munkában. Ezzel a témával azt hiszem mindenki szembekerül valahogy a 40 éves kora körül, de előbb vagy utóbb biztos. Együtt gondolkodásra és beszélgetésre hívlak ebben a témában, keressük együtt a választ vagy a kapaszkodókat és szőjük a bölcsesség hálóját.
Hozzájárulás: 10 €
Perinatális veszteségfeldolgozó workshop
2026. október 11 vasárnap 10:00-13:00
Október 15 a Perinatális veszteség világnapja alkalmából egy workshopot szervezek, melyre lehet csatlakozni friss vagy akár 20 éve történt veszteséggel. Ezen az alkalmon végig vesszük a perinatális veszteség esetén fellépő gyász folyamat egyediségét és különlegességét. Beszélünk a láthatatlan gyászról, a másodlagos sérülésről amit esetlegesen a kórházi/ ellátó személyzet reakciója okozott és minden felbukkanó érzésről. Ezenkívül ez egy alkalom is egyben picit megállni és emlékezni, megemlékezni, néhány feladat eköré épül. Az emberek sokszor tovább lépnek, nem értik ezt a veszteséget, de ebben a körben meg lehet állni és lehet emlékezni. Ezen a workshopon, nem kötelező a megosztás, végig tudod úgy csinálni hogy a történet benned marad és ugyanakkor természetesen meg is lehet osztani, ki milyen veszteséggel érkezik. A workshop előtt mindenkivel személyesen egyeztetek a veszteségéről, hogy én a tudatában legyek és tudjak teret tartani a csoportnak. Ide tartozik minden fogantatás és szülés körüli veszteség.
Hozzájárulás: 60 €
Őszi hangolódás – Hullás mini retreat
2026. Október 11 vasárnap 15:00-19:00
Ősszel a természet olyan csodásan viszi végig az elhullást: a levelek a színeikkel még felkiáltanak, majd elhullanak, védőréteget és tápanyagot ajánlva a földnek. Elindul a sötétségben a láthatatlan munka, amely újra életet hoz. Hulljon aminek hullania kell! Mi az ami érett az elhulllásra és komposzt lesz belőle? Elindul a befelé fordulás ideje ami majd belekísér minket a télbe. Benézünk a sötétségbe mi történik ott, hogy lesz belőle táptalaj. Minek kell elhullania, és mi akar újra éledni. Mi az amit táplálunk és mire van annak a résznek szüksége?
Ezenkívül az ősz női archetípusát is segítségül hívjuk és dolgozunk vele.
Jóga, mobility, relaxáció, vizualizáció, légzés, journaling, alkotás, megosztás & kapcsolódás és együttes tápláló vacsora
Hozzájárulás: 85 €
Perinatális veszteségfeldolgozó workshop & Hullás mini retreat együtt: 130 € (145€ helyett)
Inside slow down & Reconnect mini retreat
2026. November 29 vasárnap 16:00-19:00
Advent első vasárnapját megnyitjuk egy belső lassulással és önkapcsolódással, visszavonulva a külső forgatagtól. Kapcsolódunk az igényeinkkel, a belső fénnyel, a megpihenéssel, a természet bölcsességével, egymással és az év lezárásával. Belső ünnepbe öltözés.
Restoratív jóga, idegrendszer nyugtató mozgásos gyakorlás (NS regulation), relaxáció, vezetett belső kapcsolódás & meglepetés…
Hozzájárulás: 65 €
Hullás & Inside slow down mini retreat együtt: 140 € (150 € helyett)
Perinatális veszteségfeldolgozó workshop & Hullás & Inside slow down mini retreat együtt: 190 € (210 € helyett)
Páros vagy hármas személyedzés
Együtt mozogni sokszor könnyebb, motiválóbb és fun, gyorsabban telik az idő is!
Az edzések a páros vagy hármas igényeire vannak kialakítva, figyelembe véve gátat, izületeket. Mobility, erőnléti edzés, HIIT, súlyokkal, ellenállással, saját testsúlyos gyakorlatok változatok eszközökkel és feladatokkal progresszíven felépítve. Barátnős illetve férfi – nő verzióban is.
További információ emailben: kinehajni@gmail.com
Cave sanctuary – a csend és töltődés tere
A terem megnyitja magát mint egyéni elvonuló hely: ha szükséged van egy kis csendre, egyedüllétre, békére. Egyedül tornázni, teázni, relaxálni, naplót írni, zenét hallgatni, olvasni, relaxálni….
Itt senki nem fog zavarni és senki nem fog rád nyitni. Esténként, hétvégén, iskola szünetben…
További információ és elérhető időszakok emailben: kinehajni@gmail.com